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¿Cuáles son las diferencias entre senderismo y trekking? Una guía definitiva

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By Diego Lo Mónaco

Confundir las diferencias entre senderismo y trekking es algo más común de lo que parece. Muchas personas suelen pensar que estos términos son sinónimos y, de hecho, los usan indistintamente al hablar. Sin embargo, tienen algunas diferencias clave que los separan en dos actividades distintas.

Trekking vs Senderismo

La primera gran diferencia el senderismo es una actividad recreativa y el trekking es un deporte.

A la hora de definir los términos, un buen diccionario es todo lo que necesitas. Veamos:

  • Senderismo: Actividad deportiva que consiste en caminar por el campo siguiendo un itinerario determinado. Fuente: Real Academia Española.
  • Trekking: Actividad mediante la cual se pasa el tiempo caminando, especialmente en montaña, por placer e interés. Fuente: Oxford Learner’s Dictionary (en inglés).

Básicamente, ambas implican largas caminatas en la naturaleza. ¿Cuál es la primera diferencia? Que el senderismo es una actividad recreativa y el trekking es un deporte.

Por supuesto que hacer una búsqueda en el diccionario no es suficiente en este caso, así que te vamos a mostrar cuáles son las principales diferencias entre el senderismo y el trekking.

¿En qué más se diferencian el trekking y el senderismo?

Presta mucha atención a lo que te vamos a explicar para que, de ahora en adelante, conozcas las diferencias entre el senderismo y el trekking como la palma de tu mano:

1. Duración de la actividad

La duración es uno de los aspectos más determinantes para diferenciar estas dos actividades.

El trekking suele durar al menos dos días, lo que no significa que no puedan ser más, por supuesto. Las personas que practican trekking de montaña pueden llegar a recorrer decenas o cientos de kilómetros en cada aventura, eso sí, con un destino en mente. No es solo caminar por caminar.

Por su parte, el senderismo tiene una duración más corta. Esta actividad generalmente implica unas pocas horas de caminata o incluso un día entero, pero no lleva más que eso. Incluso puede ser una aventura nocturna, ¿por qué no? Caminar bajo la luz de la luna es una experiencia única.

Otra diferencia entre el trekking y el senderismo es el tipo de terreno en el que se llevan a cabo.

2. Tipo de terreno

Los excursionistas suelen utilizar rutas de senderismo establecidas que suelen estar bien administradas. Así es como atraviesan montañas, bosques, colinas, costas y parques naturales.

En contraste, los viajes de trekking no siempre se realizan por senderos homologados y, a menudo, pasan por sitios poco explorados. Quienes practican trekking tienen la libertad de ir por donde quieran (o por donde puedan), así que nunca saben qué es lo que van a conseguir en el camino.

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3. Alojamiento, ¿es realmente necesario?

Quienes practican senderismo tienen dos opciones: o lo hacen a lo largo del día y no necesitan ningún tipo de alojamiento, o se establecen en una “base” durante la noche (puede ser un refugio, un camping, etc.) y cada día hacen una ruta distinta, volviendo al mismo sitio cuando caiga el sol.

En la otra cara de la moneda, las personas que hacen trekking no suelen regresar al punto de partida, a menos que estén volviendo del viaje y no haya otro camino para hacerlo. Cada vez que les agarre la noche, entonces, dormirán en un lugar distinto. ¡Y nunca se sabe dónde será!

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4. Preparativos, ¡haz todo con tiempo!

Sin importar la actividad que vayamos a hacer, es importante alistar los implementos que vayamos a llevar con nosotros. Ya sabemos que el senderismo no requiere tanta planificación, pero el trekking sí, así que vas a necesitar una buena mochila de trekking que sea cómoda y muy espaciosa.

5. Equipo especializado para cada actividad

Una vez llegados a este punto todo empieza a quedar más claro, ¿no? Y es lógico pensar que, dependiendo de si harás trekking o senderismo, el equipamiento necesario será distinto.

Para hacer senderismo no vas a necesitar nada fuera de lo común: un buen calzado apto para terrenos de montaña, ropa cómoda que sea transpirable, tal vez un chubasquero y una mochila con agua, comida y un kit de primeros auxilios. También una gorra y lentes oscuros si lo deseas.

En cambio, para hacer trekking vas a necesitar un poco más de equipo. En tu mochila no podrá faltar una brújula o mapa, un par de bastones plegables y varias mudas de ropa, como mínimo. Si te cuesta renunciar al cafecito recién hecho por la mañana, también lleva una útil cafetera portátil.

6. Nivel de dificultad

Tal vez la mayor de las diferencias entre senderismo y trekking es el grado de dificultad de cada una. Al principio te comentábamos que el senderismo es una actividad más bien recreativa y el trekking, en cambio, es un deporte hecho y derecho, así que ambas son para públicos distintos.

El trekking requiere una determinada preparación física y mental o, en su defecto, una capacidad de resistencia que no todos tienen. Al ser una actividad que dura varios días y que se realiza a través de caminos sin señalización o poco explorados, no hay margen de error que valga.

Por su parte, el senderismo es apto incluso para niños y personas mayores. La gran ventaja de los senderos homologados es que generalmente también están clasificados por su nivel de dificultad, así que es fácil escoger alguno que los participantes de la actividad puedan recorrer sin problema.

© Canva

¿Y qué hay del montañismo, el hiking y el trail?

Seguramente has escuchado hablar de estos términos antes y no conoces bien su significado, y ya que este post es para despejar dudas, no queremos terminar sin antes explicarte sus diferencias.

Empezamos por el montañismo, que no se caracteriza precisamente por su duración. Puede practicarse durante uno o más días, pero lo más importante son las particularidades del terreno a recorrer. Entonces, básicamente es una expedición a la montaña con una alta exigencia física.

A su vez, hiking es un término inglés cuya traducción directa es senderismo, así que son exactamente lo mismo y puedes utilizarlos indistintamente cuando te refieras a dicha actividad.

Por último, pero no menos importante, tenemos el trail o trail running. Se asemeja mucho al trekking ya que se realiza en la montaña, con todo lo que ello implica, pero la diferencia está en que es una carrera y no una caminata. ¡Wow! Definitivamente no es algo para todo el mundo.

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